مهمترین عوارض دوش آب سرد برای بدن
تاریخ انتشار: ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۷۵۴۷۴۸
اغلب افراد از فواید خواص دوش گرفتن با آب سرد مطلع هستند، اما این موضوع را نمی‌دانند که دوش آب سرد عوارض و مضراتی هم دارد.
در مورد دوش آب سرد گرفتن در زمینه‌های مختلف شنیده‌اید، به ویژه هنگامی که بیش از حد خسته‌اید، اما خیلی از شما واقعا فکر نمی‌کنید دوش آب سرد گرفتن مضراتی دارد با توجه به منابع مختلف، دوش خورشید دارای مزایایی شگفت انگیز هستند که مردم نمی‌دانند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
درست است که دوش آب سرد دارای مزایای زیادی هستند، اما برای همه مناسب نیستند. چرا این نوع دوش آب سرد ممکن است اولویت برخی افراد نباشد.
۱. دوش آب سرد برای افراد مبتلا به بیماری مناسب نیستدر حالی که شوک با آب سرد باعث بهبود سلامتی در بدن می‌شود، سردی ممکن است در افرادی که بیمار هستند، تاثیر متقابل داشته باشد. افراد مبتلا به بیماری‌های جزئی یا بسیار متوسط بایدحمام داغ داشته باشند، زیرا گرما ویژگی‌های جوان سازی را فراهم می‌کند و به بدن کمک می‌کند تا بیماری را بهبود بخشد.
۲. دوش آب سرد ممکن است اثر طولانی مدت بر کاهش وزن داشته باشدمزیت سوزاندن چربی با دوش آب سرد ممکن است به خوبی در کوتاه مدت عمل کند، اما تأثیرات طولانی مدت آن بسیار زیاد نیست. در حالیکه سوزاندن چربی باعث کاهش وزن در بعضی افراد می‌شود، این امر دقیقا ممکن است برای دیگران صدق نکند.
۳. بعضی افراد ممکن است رژیم تجدید پذیر "سرد و گرم" را برای بهبود عملی کنندحمام آب سرد برای همه خوب نیست. در حالی که بعضی از افراد به خواص آرام بخش حمام آب سرد ایمان دارند، بعضی دیگر ترجیح می‌دهند که گرما را برای بهبود درد عضلانی، مثل بطری آب گرم یا پتو گرما استفاده می‌کنند.
۴. مشکل در زمستانهمانطور که گفته شد گرفتن دوش آب سرد برای هر کسی و هر فصلی مثل زمستان مناسب نیست.
۵. افراد مبتلا به مشکلات قلبی یا تیروئیدافرادی که از مشکلات قلبی دارند، به دلایل آشکار، دلسرد می‌شوند. ممکن است شوک به بدن بدهد که می‌تواند باعث نارسایی قلبی شود.
۶. دوش آب سرد شب‌ها خوب نیستاگر در حال تلاش برای خوابیدن هستید بهتر است با آب گرم دوش بگیرید. اگر می‌خواهید آرامش بخشی بیشتر داشته باشید، ۲۰ دقیقه روزانه ورزش کنید و با آب گرم دوش بگیرید.
۷. اجتناب از دوش‌های سرد ناگهانیبه عنوان مثال، ایده خوبی نیست که خودتان را در حمام‌های آب سرد غوطه ور کنید، زیرا باعث ایجاد استرس شدید در بدن می‌شود و می‌تواند ضربان قلب را بر هم بریزد.
۸. دوش آب سرد ممکن است باعث سکته شودگرفتن دوش سرد، برای کسی که سکته کرده خطر بزرگی دارد، این به دلیل عدم تعادل در تغییرات دما هنگامی که کسی وارد آب سرد می‌شود است.
منبع: نمناک
منبع: فرارو
کلیدواژه: طرز تهیه دوش آب سرد قیمت طلا و ارز قیمت موبایل آب سرد
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۷۵۴۷۴۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ضربه وینیسیوس جونیور و هدف قرار گرفتن 2 توپ جمع کن پیش از بازی بایرن مونیخ / فیلم
پیش از آغاز بازی بایرن مونیخ و رئال مادرید، وینیسیوس جونیور به همراه سایر هم تیمی های خود در حال تمرین و گرم کردن بود که یکی از ضربات وی دو توپ جمع کن پشت دروازه را هدف گرفت.
دانلود (1.1MB)
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان